Od jakiegoś czasu uczę się… niczego. Zastygam na podłodze i trwam w nicnierobieniu. Śledzę oddech, odpycham myśli, obserwuję to, jak się czuję i co mi to robi w ciele. Brzmi prosto, a jednak jest niczym jedynie pozornie. Aby wytrwać tak kwadrans, potrzeba regularnej praktyki. W świecie przeładowanym bodźcami doświadczenie ciszy, zawieszenia walki z tym, co wypierane, i trwania w danej chwili z uważnością okazuje się wyzwaniem. A zdaniem niektórych, zwłaszcza tych praktykujących „…
Chcesz przeczytać do końca? Wykup dostęp online
Zapewnij sobie dostęp do ulubionych tekstów, nagrań audio, a także miesięcznika w wersji na czytniki.
Zuzanna Kowalczyk –Szefowa Działu Ekonomia i Technologie w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów. Wcześniej związana z „Gazetą Wyborczą" oraz think tankiem Przyszłość Jest Teraz. Poza „Pismem" publikowała m.in. w „Magazynie Świątecznym”, „Gazecie Wyborczej”, „non/fiction” oraz Dwutygodniku.
