Od jakiegoś czasu uczę się… niczego. Zastygam na podłodze i trwam w nicnierobieniu. Śledzę oddech, odpycham myśli, obserwuję to, jak się czuję i co mi to robi w ciele. Brzmi prosto, a jednak jest niczym jedynie pozornie. Aby wytrwać tak kwadrans, potrzeba regularnej praktyki. W świecie przeładowanym bodźcami doświadczenie ciszy, zawieszenia walki z tym, co wypierane, i trwania w danej chwili z uważnością okazuje się wyzwaniem. A zdaniem niektórych, zwłaszcza tych praktykujących „…
Aby przeczytać ten artykuł do końca, zaloguj się lub skorzystaj z oferty.
Dostęp do tego materiału mógłby kosztować 8,99 zł. My jednak w tej cenie dajemy Ci miesięczną subskrypcję wszystkich naszych treści. Czytaj i słuchaj do woli. Zostaniesz z nami na dłużej?
Zuzanna Kowalczyk –(ur. 1994), redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów. Wcześniej związana z „Gazetą Wyborczą” oraz think tankiem Przyszłość Jest Teraz. Poza „Pismem” publikowała m.in. w „Magazynie Świątecznym”, „Gazecie Wyborczej”, „non/fiction” oraz Dwutygodniku.
