Twój dostęp nie jest aktywny. Skorzystaj z oferty i zapewnij sobie dostęp do wszystkich treści.


Czytaj i słuchaj bez ograniczeń. Zaloguj się lub skorzystaj z naszej oferty

Strategie przetrwania

Porozmawiaj z ciałem

To ciekawe, jak ludzie rozumieją zajęcie się ciałem. Zamiast fazy zatrzymania i oglądu, poświęcenia mu uwagi, odpoczynku, chcą natychmiast planu naprawczego, który oznacza serię kolejnych, prawdopodobnie w dobrej intencji, ale równie restrykcyjnych pomysłów i wymagań, jak to teraz relacja z moim ciałem będzie wyglądać – mówi Marzena Barszcz, psychoterapeutka i specjalistka analizy bioenergetycznej.

Trudno było mi się przygotować do tej rozmowy. Nie jestem prymuską w temacie, raczej najmarniejszą uczennicą z przedmiotu o ciele. Która zawsze myślała w kategoriach: ciało mi choruje, nie działa, psuje się, nie daje rady, muszę je zmobilizować; odchudzić; postawić do pionu; ubrać jakoś inaczej. Kto traktował ciało w kategoriach użytkowych, bo ciało ma służyć, ma działać, ma być ładne i szczupłe. No i zdrowe.

A gdy ciało choruje, odmawia posłuszeństwa to trzeba je naprawić. Ale czy trzeba? I co do nas mówi ciało, gdy gorzej się czuje? Co stara się powiedzieć? I czy zdajemy sobie sprawę, że każde nasze odcięcie się od własnych lęków, emocji, bolesnych wspomnień, od niewypowiedzianych potrzeb kumuluje się w nas, w ciele? A po czasie ciało odpowiada na to bólem, napięciem, zmęczeniem, osłabieniem. W reakcji na to myślimy, że weźmiemy pigułkę i przejdzie. Od prawie czterech lat w cyklu Strategie przetrwania zajmuję się lękami, obawami, strachem, wyczerpaniem, wypaleniem, nadużyciem, mobbingiem, relacjami. I ani razu nie zajęłam się ciałem, które te wszystkie emocje, relacje, nadużycia w sobie nosi. Więc dziś jest o ciele.

Marzena Barszcz , psychoterapeutka, trenerka międzynarodowa, założycielka Instytutu Analizy Bioenergetycznej w Warszawie. Autorka książki Psychoterapia przez ciało. Współczesna analiza bioenergetyczna w praktyce .

Katarzyna Kazimierowska: Zacznijmy od takiej sytuacji. Przychodzi do pani pacjent i mówi, że czuje się trochę jak za szybą, jakby nie dotykał rzeczywistości, …

Aby przeczytać ten artykuł do końca, zaloguj się lub skorzystaj z oferty.

Zapewnij sobie dostęp do ulubionych tekstów, nagrań audio,
a także do miesięcznika w wersji na czytniki.

  • dostęp do całego cyfrowego archiwum i treści z najnowszego numeru
  • wydania audio czytane przez lektorów i lektorki
  • możliwość korzystania z wygodnej aplikacji mobilnej
  • dostęp do 5. sezonu Śledztwa Pisma (premiera już 25 kwietnia).

Tylko 8,99 zł miesięcznie. Rezygnujesz, kiedy chcesz.

Newsletter

Pismo na bieżąco

Nie przegap najnowszego numeru Pisma i dodatkowych treści, jakie co miesiąc publikujemy online. Zapisz się na newsletter. Poinformujemy Cię o najnowszym numerze, podcastach i dodatkowych treściach w serwisie.

* pola obowiązkowe

SUBMIT

SPRAWDŹ SWOJĄ SKRZYNKĘ E-MAIL I POTWIERDŹ ZAPIS NA NEWSLETTER.

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OTRZYMASZ NAJNOWSZE WYDANIE NASZEGO NEWSLETTERA.

Twoja rezygnacja z newslettera została zapisana.

WYŁĄCZNIE DLA OSÓB Z AKTYWNYM DOSTĘPEM ONLINE.

Zaloguj

ABY SIĘ ZAPISAĆ MUSISZ MIEĆ WYKUPIONY DOSTĘP ONLINE.

Sprawdź ofertę

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OSOBA OTRZYMA DOSTĘP DO MATERIAŁU PISMA.

Newsletter

Pismo na bieżąco

Nie przegap najnowszego numeru Pisma i dodatkowych treści, jakie co miesiąc publikujemy online. Zapisz się na newsletter. Poinformujemy Cię o najnowszym numerze, podcastach i dodatkowych treściach w serwisie.

* pola obowiązkowe

SUBMIT

SPRAWDŹ SWOJĄ SKRZYNKĘ E-MAIL I POTWIERDŹ ZAPIS NA NEWSLETTER.

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OTRZYMASZ NAJNOWSZE WYDANIE NASZEGO NEWSLETTERA.

Twoja rezygnacja z newslettera została zapisana.

WYŁĄCZNIE DLA OSÓB Z AKTYWNYM DOSTĘPEM ONLINE.

Zaloguj

ABY SIĘ ZAPISAĆ MUSISZ MIEĆ WYKUPIONY DOSTĘP ONLINE.

Sprawdź ofertę

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OSOBA OTRZYMA DOSTĘP DO MATERIAŁU PISMA.

-

-

-

  • -
ZAPISZ
USTAW PRĘDKOŚĆ ODTWARZANIA
0,75X
1,00X
1,25X
1,50X
00:00
50:00