Twój dostęp nie jest aktywny. Skorzystaj z oferty i zapewnij sobie dostęp do wszystkich treści.


Czytaj i słuchaj bez ograniczeń. Zaloguj się lub skorzystaj z naszej oferty

Strategie przetrwania

Szukam recepty na pół roku listopada

Jak przetrwać końcówkę roku i zadbać o swój dobrostan? Tym razem, zamiast porozmawiać z ekspertem bądź ekspertką, jakie strategie wybrać na listopadowe wypalenie, postanowiłam zebrać trochę wskazówek z różnych źródeł i sprawdzić, czy pomogą nam wytrzymać mroki zimy, zanim wiosna nie wleje w nas trochę nadziei.

Listopad to dla mnie najgorszy miesiąc w roku. Brakuje światła słonecznego, po godzinie 16:00 gwałtownie robi się ciemno, na dworze zwykle jest zimno lub mokro, czuć przenikającą do szpiku kości wilgoć. Nawet spacer po lesie bez wodoodpornych butów traci swój urok. W listopadzie okazuje się, że już dawno zeszła z nas letnia opalenizna, co chwila łapiemy przeziębienie, a energii mamy tyle, co osiemdziesięciolatek po trzech zawałach. Doszukujemy się przyczyn w wypaleniu zawodowym, sezonowej (albo niesezonowej) depresji. A gdy decydujemy się na okresowe badania, to cholesterol wychodzi nam tak wysoki, że dzwonią do nas, że trzeba powtórzyć badania i tym razem na pewno na czczo. Lektura nowego Twardocha nie cieszy, nawet piąty sezon The Crown wydaje się najsłabszy. Znikąd pomocy.

Dostęp online
Czytaj i słuchaj bez ograniczeń. Kup

Możemy sobie żartować, ale tegoroczny listopad wydaje się jeszcze gorszy od poprzednich. Bombardują nas przygnębiające wiadomościach z Polski i ze świata, podwyżki cen energii i żywności. A do tego dochodzi strach o pracę. Jak wynika z opublikowanego w zeszłym miesiącu Monitora rynku pracy agencji zatrudnienia Randstad, 17 procent Polaków przyznało, że boi się zwolnienia. A mamy jeszcze obawy związane z rosnącą inflacją, …

Chcesz przeczytać do końca? Wykup dostęp online

Zapewnij sobie dostęp do ulubionych tekstów, nagrań audio, a także miesięcznika w wersji na czytniki.

Wykup dostęp online

Newsletter

Pismo na bieżąco

Nie przegap najnowszego numeru Pisma i dodatkowych treści, jakie co miesiąc publikujemy online. Zapisz się na newsletter. Poinformujemy Cię o najnowszym numerze, podcastach i dodatkowych treściach w serwisie.

* pola obowiązkowe

SUBMIT

SPRAWDŹ SWOJĄ SKRZYNKĘ E-MAIL I POTWIERDŹ ZAPIS NA NEWSLETTER.

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OTRZYMASZ NAJNOWSZE WYDANIE NASZEGO NEWSLETTERA.

Twoja rezygnacja z newslettera została zapisana.

WYŁĄCZNIE DLA OSÓB Z AKTYWNYM DOSTĘPEM ONLINE.

Zaloguj

ABY SIĘ ZAPISAĆ MUSISZ MIEĆ WYKUPIONY DOSTĘP ONLINE.

Sprawdź ofertę

Newsletter

Pismo na bieżąco

Nie przegap najnowszego numeru Pisma i dodatkowych treści, jakie co miesiąc publikujemy online. Zapisz się na newsletter. Poinformujemy Cię o najnowszym numerze, podcastach i dodatkowych treściach w serwisie.

* pola obowiązkowe

SUBMIT

SPRAWDŹ SWOJĄ SKRZYNKĘ E-MAIL I POTWIERDŹ ZAPIS NA NEWSLETTER.

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OTRZYMASZ NAJNOWSZE WYDANIE NASZEGO NEWSLETTERA.

Twoja rezygnacja z newslettera została zapisana.

WYŁĄCZNIE DLA OSÓB Z AKTYWNYM DOSTĘPEM ONLINE.

Zaloguj

ABY SIĘ ZAPISAĆ MUSISZ MIEĆ WYKUPIONY DOSTĘP ONLINE.

Sprawdź ofertę

-

-

-

  • -
ZAPISZ
USTAW PRĘDKOŚĆ ODTWARZANIA
0,75X
1,00X
1,25X
1,50X
00:00
50:00