Twój dostęp nie jest aktywny. Skorzystaj z oferty i zapewnij sobie dostęp do wszystkich treści.


Czytaj i słuchaj bez ograniczeń. Zaloguj się lub skorzystaj z naszej oferty

Strategie przetrwania

Szukam recepty na pół roku listopada

Jak przetrwać końcówkę roku i zadbać o swój dobrostan? Tym razem, zamiast porozmawiać z ekspertem bądź ekspertką, jakie strategie wybrać na listopadowe wypalenie, postanowiłam zebrać trochę wskazówek z różnych źródeł i sprawdzić, czy pomogą nam wytrzymać mroki zimy, zanim wiosna nie wleje w nas trochę nadziei.

Listopad to dla mnie najgorszy miesiąc w roku. Brakuje światła słonecznego, po godzinie 16:00 gwałtownie robi się ciemno, na dworze zwykle jest zimno lub mokro, czuć przenikającą do szpiku kości wilgoć. Nawet spacer po lesie bez wodoodpornych butów traci swój urok. W listopadzie okazuje się, że już dawno zeszła z nas letnia opalenizna, co chwila łapiemy przeziębienie, a energii mamy tyle, co osiemdziesięciolatek po trzech zawałach. Doszukujemy się przyczyn w wypaleniu zawodowym, sezonowej (albo niesezonowej) depresji. A gdy decydujemy się na okresowe badania, to cholesterol wychodzi nam tak wysoki, że dzwonią do nas, że trzeba powtórzyć badania i tym razem na pewno na czczo. Lektura nowego Twardocha nie cieszy, nawet piąty sezon The Crown wydaje się najsłabszy. Znikąd pomocy.

Dostęp online
Czytaj i słuchaj bez ograniczeń. Kup

Możemy sobie żartować, ale tegoroczny listopad wydaje się jeszcze gorszy od poprzednich. Bombardują nas przygnębiające wiadomościach z Polski i ze świata, podwyżki cen energii i żywności. A do tego dochodzi strach o pracę. Jak wynika z opublikowanego w zeszłym miesiącu Monitora rynku pracy agencji zatrudnienia Randstad, 17 procent Polaków przyznało, że boi się zwolnienia. A mamy jeszcze obawy związane z rosnącą inflacją, …

Ten artykuł jest dostępny tylko dla osób z aktywną prenumeratą lub dostępem online.

W „Piśmie” bierzemy odpowiedzialność za słowo. Każdy tekst przed publikacją przechodzi wielostopniowy proces redakcji i fact-checkingu. To wymaga czasu i pracy całego zespołu. Zamów prenumeratę lub dostęp online. Istniejemy dzięki osobom takim jak Ty.

Dostęp online

Wersja audio i na czytniki , dostęp do aplikacji i serwisu (bez reklam).


8,99 / miesiąc

Prenumerata

Co miesiąc papierowe wydanie w Twojej skrzynce, darmowa dostawa i dostęp online.


14,99 / miesiąc

Newsletter

Pismo na bieżąco

Nie przegap najnowszego numeru Pisma i dodatkowych treści, jakie co miesiąc publikujemy online. Zapisz się na newsletter. Poinformujemy Cię o najnowszym numerze, podcastach i dodatkowych treściach w serwisie.

* pola obowiązkowe

SUBMIT

SPRAWDŹ SWOJĄ SKRZYNKĘ E-MAIL I POTWIERDŹ ZAPIS NA NEWSLETTER.

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OTRZYMASZ NAJNOWSZE WYDANIE NASZEGO NEWSLETTERA.

Twoja rezygnacja z newslettera została zapisana.

WYŁĄCZNIE DLA OSÓB Z AKTYWNYM DOSTĘPEM ONLINE.

Zaloguj

ABY SIĘ ZAPISAĆ MUSISZ MIEĆ WYKUPIONY DOSTĘP ONLINE.

Sprawdź ofertę

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OSOBA OTRZYMA DOSTĘP DO MATERIAŁU PISMA.

Newsletter

Pismo na bieżąco

Nie przegap najnowszego numeru Pisma i dodatkowych treści, jakie co miesiąc publikujemy online. Zapisz się na newsletter. Poinformujemy Cię o najnowszym numerze, podcastach i dodatkowych treściach w serwisie.

* pola obowiązkowe

SUBMIT

SPRAWDŹ SWOJĄ SKRZYNKĘ E-MAIL I POTWIERDŹ ZAPIS NA NEWSLETTER.

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OTRZYMASZ NAJNOWSZE WYDANIE NASZEGO NEWSLETTERA.

Twoja rezygnacja z newslettera została zapisana.

WYŁĄCZNIE DLA OSÓB Z AKTYWNYM DOSTĘPEM ONLINE.

Zaloguj

ABY SIĘ ZAPISAĆ MUSISZ MIEĆ WYKUPIONY DOSTĘP ONLINE.

Sprawdź ofertę

DZIĘKUJEMY! WKRÓTCE OSOBA OTRZYMA DOSTĘP DO MATERIAŁU PISMA.

-

-

-

  • -
ZAPISZ
USTAW PRĘDKOŚĆ ODTWARZANIA
0,75X
1,00X
1,25X
1,50X
00:00
50:00