Około jednej na pięć wizyt u lekarza rodzinnego dotyczy problemów, których nie da się rozwiązać klinicznie. Coraz częściej źródłem cierpienia okazują się samotność, przewlekły stres, brak poczucia sensu, izolacja społeczna

Jak zorientować się, na ile motywacja do zmiany życia wynika z czytania sygnałów ciała i ducha, a na ile jest skutkiem komunikatów reklamowych? Dlaczego tak często sięgamy po rozwiązania w

Niedzielny rosół, ale tylko kolagenowy. Jeśli joga, to hot. I z uważnością na retrogradację Merkurego. Oto, jak bardzo wpadliśmy w pułapkę kultury wellness.

Manifestowanie to tylko jeden z wielu barwnych, mistycznych trendów w świecie wellnessu, które zyskały popularność równą dietom oczyszczającym. Publikujemy fragment książki „Ewangelia wellnessu. Fałszywa obietnica dobrostanu” Riny Raphael w przekładzie

„Dobrostan” to dziś słowo wytrych. Każdy o nim mówi. Pyta mnie o niego moja lekarka rodzinna. Wspomina się o nim w reklamach i wywiadach, mamy wysyp poradników z dobrostanem w tytule – podobno dobrze się sprzedają. Mój

Napisz do mnie, tak jak się mówi czasem do księżyca. Raz w miesiącu wybiorę list, na który odpowiedź może przydać się nam wszystkim. Nie musi być poważny, nie musi być

Tamten dzień, kiedy uświadomiłam sobie, że szczęście to jednak dyscyplina, to było szczęście samo w sobie, ale doświadczone dopiero po latach. Publikujemy fragment książki „Szczęście i inne przypadki. Mikroreportaże” Izy

Według raportu z polskiej edycji badania „O poczuciu piękna i pewności siebie wśród dziewcząt” siedem na dziesięć dziewczyn w wieku od dziesięciu do siedemnastu lat uważa, że kultura wyznacza nierealistyczny

Pułapką jest ograniczenie swojego poczucia „ja” do jednej roli i uczynienie z niej niezmiennego sedna nas samych. Mogę czuć, że ważną częścią mnie jest pisanie, a jednocześnie nie redukować wizji

Nic dziwnego, że trudno nam osiągnąć szczęście, skoro świat jest podzielony na podzbiory, z których każdy wymaga od nas bycia kimś zupełnie innym.

Duchowość można dostrzec zarówno w mantrach, codziennej empatii, uczestnictwie w mszy, rozmowie z drugim człowiekiem, zabawie z psem, medytacji mindfulnessu, jak i długim spacerze w przyrodzie.