Zalecenia

Sprawność fizyczna czy też starania o to, żeby ją osiągnąć, w przypadku klasy średniej (...) stały się znakiem rozpoznawczym albo „wskazówką klasową”. Niezdrowe zachowania, takie jak palenie czy polegiwanie z

Sny to jedna z największych zagadek nauki – splatają się w nich ogrom fascynujących odkryć i bezkres wciąż nierozpoznanych zagadnień. Nic dziwnego, że zajmują się nimi zarówno neurologia i psychologia,

Niespokojna, przepełniona konfliktami i lękiem rzeczywistość towarzyszy nam od ćwierć wieku. Czy wczytywanie się w historię starożytną może przynieść nam receptę na nasze własne kryzysy? Odpowiada autor książki „Tu jest

Jak żyć wystarczająco dobrze? Po pierwsze, zapomnij o idealnym życiu. A po drugie, oddziel 
bycie szczęśliwym od dobrego życia. Szczęście to 
stan umysłu – mówi brytyjski filozof.

Nie da się zostać mistrzem, tyrając ślepo szesnaście godzin na dobę, bez dbania o siebie w innych obszarach, a przez pozostałych osiem myśląc o tym, co będziemy robić przez następne