Okładka
Jak być lepszą wersją siebie
»Pobierz okładkę wrześniowego wydania „Pisma”« „Wydaje mi się, że niemal jak głębia oceanów ludzka psychika skrywa przed nami wiele tajemnic i nasza wiedza o niej wciąż jest skromna. Jednocześnie coraz
Twój dostęp nie jest aktywny. Skorzystaj z oferty i zapewnij sobie dostęp do wszystkich treści.
»Pobierz okładkę wrześniowego wydania „Pisma”« „Wydaje mi się, że niemal jak głębia oceanów ludzka psychika skrywa przed nami wiele tajemnic i nasza wiedza o niej wciąż jest skromna. Jednocześnie coraz
W rosnącej w siłę kulturze terapeutycznej psychoedukacja zaczyna funkcjonować w szerszym społeczno-politycznym kontekście. Wzrasta nasza wrażliwość na kryzysy, uczymy się jak skutecznie dbać o swój dobrostan. Jednak czyha też na
Jesteśmy dziś świadkami gotowania pop-psychogicznego grochu z kapustą na nieobecną wcześniej skalę. Dorzucić do tego gara może każdy – nieważne, czy mowa o wykwalifikowanych ekspertach, czy o samozwańczych coachach i
W rzeczywistości, w której na terapię w ramach NFZ czeka się od kilku miesięcy do dwóch lat, a i tak w wyniku społecznych uprzedzeń nie trafi na nią każdy potrzebujący,
Zanim zdecydujesz się na coaching...
Napisz do mnie, tak jak się mówi czasem do księżyca. Raz w miesiącu wybiorę list, na który odpowiedź może przydać się nam wszystkim. Nie musi być poważny, nie musi być
Kiedy dostrzegamy trudności innych i podejmujemy działanie, żeby im pomóc, aby to ich cierpienie zmniejszyć, może to zwiększyć poziom naszego szczęścia. Nasza motywacja i aktywność wynikają wtedy ze współczucia. I
To, czy poradzimy sobie z niepewną pandemiczną rzeczywistością zależy od strategii, którą każdy z nas indywidualnie realizuje. Mogą być one adaptacyjne lub dezadaptacyjne. Te pierwsze pomagają przetrwać w sposób, który
W jakiej kondycji psychicznej wychodzimy po ponad półtora roku pandemii? Czy rzeczywiście bardziej dbamy o nasz dobrostan psychiczny? Jakie są największe problemy, którym musimy dziś stawić czoła? Posłuchaj podcastu z
Od trzech lat trwa reforma, która ma szansę wydobyć polską psychiatrię z zapaści. Albo raczej ją miała.
Nikt, kto kończy osiemnaście lat, nie zostaje w magiczny sposób uzdrowiony z ADHD. Można sprawić, że będzie mniej dokuczliwe. Ale nie przechodzi z wiekiem.
I wtedy zapytał czy ja wierzę w miłość od pierwszego wejrzenia...
Jestem pod ciągłą obserwacją. Nie mogę sobie pozwolić na jedną krzywą minę. Na jedną łzę.